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Comment Limiter les Temps d'Écran de Vos Enfants ? voici quelques conseils et stratégies

Dernière mise à jour : 11 sept. 2023



Chers parents,


Je vous propose dans ce blog quelques stratégies efficaces pour gérer le temps d'écran de vos enfants. Dans un monde numérique omniprésent, trouver le bon équilibre entre le temps passé devant les écrans et les activités hors écran peut être un vrai casse-tête. Bien que ces quelques stratégies soient efficaces, il est souvent recommandé de compléter cela par une guidance parentale. Cette démarche vous permettra de prendre pleinement connaissance de la problématique afin d'avoir les outils les plus efficaces au quotidien.


Tout d'abord, les outils technologiques comme les contrôles parentaux offrent une première ligne de défense. Ils permettent de limiter l'accès à des contenus spécifiques et de fixer des limites de temps. En parallèle, l'utilisation de moniteurs d'activité peut vous aider à comprendre les habitudes de vos enfants, offrant ainsi une base de discussion sur la manière de passer le temps de manière plus équilibrée.


Mais au-delà de la technologie, des stratégies comportementales peuvent faire toute la différence. Prenez le temps de planifier des activités hors écran qui sont à la fois éducatives et amusantes. Et n'oubliez pas que la récompense positive est un excellent moyen de renforcer les comportements souhaités. L'établissement de zones sans écran dans la maison — comme la salle à manger ou les chambres — aide également à distinguer le temps familial du temps d'écran.



Les Enfants avec TDAH et Troubles des Apprentissages

Il est important de noter que tous les enfants ne sont pas égaux face aux écrans. Les enfants atteints de TDAH ou de troubles des apprentissages, par exemple, abordent souvent l'utilisation des écrans de manière différente. Leurs besoins et défis spécifiques rendent d'autant plus crucial un programme individualisé pour gérer le temps d'écran. C'est dans cette optique que "EduClicks" se veut être adapté aux besoins de chaque enfant et de chaque famille.


Finalement, l'éducation et la communication sont essentielles. Il ne s'agit pas simplement de fixer des règles, mais d'enseigner à vos enfants pourquoi ces règles existent. C'est en comprenant les avantages et les inconvénients liés à l'utilisation des écrans que vos enfants seront plus à même de prendre des décisions équilibrées par eux-mêmes.


🌟 Annonce Spéciale : Si la gestion du temps d'écran de vos enfants vous préoccupe, je propose un programme en 6 séances nommé "EduClicks". Ce programme est disponible à Barcelone et en ligne. Pour plus de détails, veuillez me contacter par email.


Je suis Hélène Peteau, ergothérapeute à Barcelone et en ligne et j'accompagne depuis plus de 30 ans les enfants TDAH et présentant des troubles des apprentissages.

"enfants: comment limiter les temps d'écran

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