Enfant TDAH : pourquoi il peine à écrire, dessiner et organiser son travail écrit?

par helene | 17 Sep 2025 | Ecriture, L'enfant TDAH et sa famille

AUTRICE: Helene PETEAU ergothérapeute à Barcelone et en ligne, spécialiste des troubles des apprentissages et le TDAH.

De nombreux parents s’interrogent sur les difficultés rencontrées par leur enfant avec un TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) ou une dysgraphie, notamment lorsqu’il s’agit de copier un schéma, de dessiner ou d’organiser son travail écrit. À la maison ou à l’école, ils observent un enfant capable de très bonnes performances quand il est motivé, mais qui s’effondre rapidement dès que la tâche lui semble peu intéressante. Comment expliquer ces variations ? Et surtout, que faire pour l’aider ?

Comprendre les enjeux derrière les difficultés graphiques

Copier une figure, rédiger un texte, réaliser un schéma ou construire un assemblage en deux ou trois dimensions ne fait pas seulement appel à des compétences motrices. Ces activités sollicitent aussi des fonctions cognitives complexes comme la planification, l’organisation, la mémoire de travail, le contrôle de l’impulsivité et la coordination visuo-motrice.

Chez l’enfant présentant un TDAH, ces fonctions exécutives sont souvent fragiles. L’enfant peine à s’organiser dans l’espace, à planifier les étapes, à rester attentif au global sans se perdre dans les détails, ou encore à freiner son impulsivité. Résultat : la tâche devient coûteuse en énergie et en attention, entraînant de la lenteur, des erreurs et parfois une perte de confiance en soi.

Pourquoi ces difficultés passent-elles inaperçues ?

L’un des aspects les plus déroutants pour les parents et les enseignants est que ces difficultés ne sont pas systématiques. Lorsqu’un enfant est passionné par une activité, il est souvent capable de mieux mobiliser ses ressources : il s’efforce de planifier, reste plus concentré, persévère davantage.

Cette amélioration ponctuelle peut donner l’impression que l’enfant est « capable quand il veut » et masquer la réalité : ce n’est pas qu’il ne veut pas, c’est qu’il ne peut pas toujours, notamment dans des contextes peu motivants, longs ou répétitifs. La motivation agit comme un levier temporaire, mais ne résout pas les difficultés de fond.

Les conséquences dans les apprentissages scolaires visibles au quotidien

Ces fragilités se manifestent dans plusieurs domaines scolaires et pratiques :

  • L’écriture : lente, désorganisée, avec des lettres mal formées, une taille irrégulière, un non-respect des lignes.
  • La réalisation de schémas : proportions incorrectes, oublis d’éléments, difficulté à reproduire une figure complexe.
  • Les constructions en deux ou trois dimensions : maladresse, erreurs d’assemblage, difficultés à se repérer dans l’espace.
  • La gestion des devoirs : difficulté à organiser les tâches, à anticiper le temps nécessaire, à hiérarchiser les priorités.

Ces difficultés entraînent souvent de la frustration, de la fatigue et, met l’enfant en situation de double-tâche: il focalise son attention sur son écriture et non sur l’exercice de math ou d’histoire qu’il doit faire.

Des solutions concrètes pour aider l’enfant

Heureusement, il existe des adaptations simples qui permettent de soulager l’enfant et de l’aider à mieux s’organiser. Voici quelques pistes recommandées après un bilan d’ergothérapie (indispensables pour personnaliser les solutions):

  • Adapter les supports d’écriture : proposer des lignes Seyès plus espacées, ajouter des cadres pour délimiter les zones d’écriture et aider l’enfant à percevoir les limites de la page.
  • Faciliter le balayage visuel : utiliser une règle de lecture ou un cache pour suivre les lignes et éviter que l’enfant ne saute d’une ligne à l’autre.
  • Réduire la surcharge d’informations : alléger les feuilles de travail en ne conservant que l’essentiel, limiter le nombre de consignes à la fois.
  • Alléger l’environnement visuel : limiter les affichages trop nombreux ou distrayants sur les murs de la classe ou à l’espace de travail à la maison.
  • Organiser l’espace et le temps : proposer un espace calme, bien organisé, et mettre en place des routines pour structurer les devoirs.

Ces ajustements permettent à l’enfant de consacrer son énergie cognitive à l’essentiel, sans s’épuiser dans des efforts de compensation.

Mon rôle en tant qu’ergothérapeute

En tant qu’ergothérapeute, j’accompagne les enfants présentant un TDAH, une dysgraphie ou des troubles des fonctions exécutives afin de les aider à développer des stratégies adaptées à leurs besoins.

Mon travail consiste à renforcer leurs capacités de planification, d’organisation et de gestion de l’impulsivité, tout en réduisant la surcharge cognitive qu’ils rencontrent au quotidien. J’interviens également auprès des parents et des enseignants pour proposer des conseils pratiques et des aménagements simples à mettre en place, que ce soit à la maison ou à l’école.

L’objectif n’est pas de contraindre l’enfant à s’adapter coûte que coûte, mais de l’aider à exprimer pleinement son potentiel, dans un environnement plus apaisé et structuré.

À retenir pour les parents

Les difficultés rencontrées par l’enfant avec TDAH ou dysgraphie dans les tâches graphiques ne relèvent ni de la paresse ni d’un manque de capacités. Elles sont le reflet de besoins spécifiques d’accompagnement et d’adaptations. Avec les bons outils et un soutien adapté, ces enfants peuvent progresser, retrouver confiance et mieux vivre leurs apprentissages.

Si vous souhaitez des conseils personnalisés pour votre enfant ou en savoir plus sur les accompagnements possibles, n’hésitez pas à consulter Helene PETEAU ergothérapeute en ligne, spécialisée dans les troubles des apprentissages et le TDAH.

Enafnt dysgraphique avec un TDAH

Ma routine du matin

1. Aménager la maison : établir des routines stables

Les routines sont source de bien-être : chaque membre de la famille sait ce qu’il a à faire dans un cadre espace-temps bien établi. L’enfant TDA/H a plus de difficultés à s’y soumettre car il oublie facilement les règles et organisations mises en place.

Mais lorsqu'elles sont acquises et intégrées dans le quotidien, elles donnent les repères indispensables pour devenir autonome et se responsabiliser.

Afin de consolider les routines dès le plus jeune âge et de les maintenir jusqu’à l’adolescence, on peut s’aider de matériel adéquat :

Des supports visuels : ils vont permettre de structurer le quotidien en créant des mini-routines. Par exemple, un calendrier des activités périscolaires permet de préparer d’avance le matériel nécessaire, gérer le temps, anticiper et se responsabiliser. Aussi, une liste pour séquencer chacune des tâches quotidiennes (exemple « ma routine du matin ») sous forme de phrases écrites ou de pictogrammes, guide les enfants pour accomplir ces tâches dans le calme et la sérénité sans risque d’en oublier. Il existe des supports prêts à l’emploi comme Idéo PICTO.

2. Apprendre à estimer le temps et utiliser une minuterie

Bien souvent, l’enfant TDA/H éprouve des difficultés à évaluer le temps qui passe. C’est vrai pour tous les enfants en général, mais cela est encore plus irritant et générateur de frustration pour un enfant qui manque d’attention et/ou hyperactif. Il faut donc qu’il apprenne à estimer et mesurer le temps pour pouvoir le gérer au mieux dans son quotidien.

Apprendre à estimer le temps

Dans l’exercice ci-dessous, l’enfant doit estimer le temps dont il a besoin pour effectuer des tâches puis les chronométrer. Cet exercice peut se faire en même temps que l’apprentissage de la lecture de l’heure.

Aussi, les minuteries sont utiles pour donner des repères temporels à votre enfant : pour faire les devoirs, jouer, se brosser les dents, jouer à la console. Vous pouvez ainsi vous mettre d’accord sur un temps imparti à des tâches et l’aider à les respecter. Ainsi, l’arrêt d’une activité qu’il aime particulièrement comme les jeux vidéo devrait être plus facile.

Time-timer

La minuterie la plus efficace est certainement Time Timer car elle permet d’avoir une représentation visuelle du temps qu’il reste, et l’enfant n’a pas besoin de savoir lire l’heure.


Aider son enfant à s’organiser

3. Aider son enfant à s’organiser

L’une des plus grandes difficultés que je perçois chez les enfants au cabinet est le manque d’organisation. L’enfant ne sait pas comment s’y prendre et, à cause de cela, toute corvée lui paraît insurmontable, pouvant générer de la frustration.

Plusieurs aides sont à apporter

  • Support visuel et minuterie comme nous l’avons vu ci-dessus.
  • Ranger ses fournitures scolaires de façon rigoureuse à la rentrée en déterminant une couleur par matière qu’on va retrouver dans l’emploi du temps, dans le choix des classeurs (et sur la couverture des manuels) et dans l’aménagement des tiroirs de rangement du bureau.
  • Le classement est primordial pour lutter contre l'accumulation de feuilles volantes.
  • Se procurer des manuels scolaires en double en s’équipant de livres numériques : lire à ce sujet l’article manuels scolaires gratuits pour les élèves DYS en Espagne.
  • Placer le bureau de l’enfant dans un espace sans perturbateur externe.


Optimiser apprentissages et devoirs

4. Optimiser apprentissages et devoirs

Le site Eduscol rapporte qu’entre 20 et 25% des élèves européens présentent un TDA/H associé à un trouble de l’apprentissage (dyslexie, dysgraphie, dyspraxie, dyscalculie…). Encore une fois, la pose du diagnostic est primordiale pour ne pas passer à côté de difficultés préjudiciables dans les apprentissages. Pour en savoir plus, lire l’article Mon enfant a-t-il un retard scolaire ou un trouble des apprentissages ?

Dispenser encouragements et félicitations

  • Valorisez ses efforts plus que ses notes scolaires.
  • Mettez en valeur ses petites réussites afin de renforcer sa confiance en lui.
  • Accordez de l’importance aux activités qu’il réalise et invitez toute la famille à y assister.
  • Lister régulièrement ses points forts.

Ces encouragements et félicitations sont importants car les enfants TDA/H sont plus facilement concentrés sur des tâches induisant une récompense immédiate et plus en difficulté sur des tâches dont les récompenses ont souvent une échéance éloignée (comme c'est le cas dans les tâches scolaires).

Utiliser du mobilier adapté pour les temps de devoirs

Beaucoup d’aides techniques existent dans le commerce et peuvent aider votre enfant. Pour cela, il est important de connaître les canaux d’apprentissage qui leur sont profitables. Un enfant ayant un profil kinesthésique (il apprend en bougeant) canalisera mieux ses capacités attentionnelles en s’asseyant sur un gros ballon, devant son bureau. À l’inverse, certains enfants préfèreront des objets lestés à mettre autour du cou, ou sur les épaules pour les apaiser. Sachez enfin que certains enfants ne peuvent pas rester assis devant un bureau. Ils y sont contraints toute la journée en classe et les devoirs sont aussi l’occasion de travailler de manière plus détendue et satisfaisante sur des coussins au sol.

Un enfant qui préfère utiliser ses canaux auditifs apprendra mieux ses leçons en les écoutant et pourra s’aider de logiciels avec lecture vocale par exemple (demander conseil à votre ergothérapeute).

Exploiter les bénéfices de la carte mentale

La carte mentale est un outil efficace pour tous les élèves car elle sollicite conjointement les deux hémisphères, facilitant ainsi le processus de compréhension et de mémorisation.

hémisphères cérébraux

Comme le montre l’illustration ci-contre, chacun des deux hémisphères a un rôle différent. En créant une carte mentale, l’élève sollicite ses deux parties cérébrales, en abordant la composante verbale (les mots), spatiale (structuration de l’arborescence avec des liens entre les informations) et synthétique (identification des informations essentielles).

L’élève TDAH peut avoir un trouble des apprentissages, souvent du fait d’un déficit de la mémoire de travail, de l’attention et des fonctions exécutives, l’empêchant d’apprendre facilement ses leçons. Les cartes mentales sont donc un outil puissant pour faciliter la compréhension, la synthèse et la mémorisation des connaissances à intégrer.

Ne pas hésiter à demander l’aide d’un professionnel. Les ergothérapeutes sont formés pour accompagner les enfants, leur famille et les enseignants dans cette tâche.

Je suis Helene Peteau, ergothérapeute, professionnelle de santé en ligne.

Contactez-moi pour en discuter, la première consultation est offerte pour déterminer les besoins de votre enfant et envisager des solutions adaptées.

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